0
0 Tips Menjaga Kesehatan Gigi dari Klinik Gigi Ahli
Siapa sih yang nggak pengen punya gigi sehat, kinclong, dan bebas dari sakit? Apalagi kalau kamu bukan tipe orang yang https://newcitydentaloffice.com/ doyan ke dokter gigi, kadang cuma ingat kalau gigi harus dirawat pas udah sakit aja. Nah, dari klinik gigi ahli, ada nih beberapa tips gokil tapi penting banget supaya gigi kamu tetap sehat dan senyum kamu makin manis tanpa drama sakit gigi!
Rajin Sikat Gigi, Jangan Cuma Saat Mau Makan Es Krim!
Ini dasar banget, tapi sering dilupakan. Sikat gigi itu bukan cuma buat gaya-gayaan doang, tapi memang wajib dilakukan minimal dua kali sehari. Pagi setelah sarapan dan malam sebelum tidur. Kalau kamu suka ngopi atau ngemil manis, jangan lupa sikat giginya ya, biar nggak ada sisa yang bikin gigi berlubang. Ingat, sikat gigi yang benar itu bukan asal gosok aja, tapi tekniknya juga harus pas, biar plak dan kotoran nggak numpuk di sela gigi.
Gunakan Pasta Gigi dengan Kandungan Fluoride
Jangan asal pilih pasta gigi! Pilih yang mengandung fluoride karena ini yang paling ampuh untuk melindungi enamel gigi kamu dari kerusakan. Kalau kamu bingung, mending tanya langsung ke dokter gigi di klinik gigi ahli deh, pasti mereka kasih rekomendasi terbaik yang sesuai kebutuhan gigi kamu.
Jangan Malas Pakai Benang Gigi (Dental Floss)
Ini nih yang sering banget dilupakan, padahal dental floss itu jagoannya buat bersihin kotoran yang nyangkut di sela-sela gigi. Kalau nggak dibersihin, nanti bisa jadi sarang bakteri yang bikin bau mulut dan gusi bengkak. Ingat, gigi itu bukan cuma bagian depan yang kelihatan, tapi sela-selanya juga penting diperhatikan!
Kurangi Makanan dan Minuman Manis, Jangan Sampai Gigi Jadi Korban
Kalau kamu doyan banget makan manis, hati-hati! Gula adalah musuh utama gigi sehat. Gula yang menempel di gigi bisa berubah jadi asam yang merusak enamel. Jadi, coba deh kurangi konsumsi permen, cokelat, dan minuman bersoda. Kalau nggak bisa ditahan, minimal langsung sikat gigi setelahnya ya!
Rutin Cek ke Klinik Gigi Ahli, Jangan Malas!
Ini yang paling penting. Walaupun kamu merasa gigi sehat, tapi ada baiknya rutin cek ke dokter gigi di klinik gigi ahli minimal 6 bulan sekali. Selain buat bersihin karang gigi, dokter juga bisa ngecek apakah ada masalah tersembunyi yang belum kamu rasakan. Jangan sampai telat, baru datang pas gigi udah sakit kayak kena silet.
Nah, itu dia tips-tips gokil dari klinik gigi ahli supaya gigi kamu tetap sehat dan bebas dari masalah. Ingat, gigi sehat itu investasi masa depan supaya kamu tetap pede pas senyum manis di depan gebetan atau pas meeting kerja. Jadi, mulai dari sekarang jangan males merawat gigi ya, biar nggak cuma gigi kamu yang kinclong, tapi juga kesehatan mulut kamu tetap top!
