Di masa lalu, paradisedonutsmd berbicara tentang masalah mental sering kali dianggap tabu dan dapat membawa rasa malu. Namun, untuk Generasi Z, stigma negatif ini semakin menghilang. Kesehatan mental kini tidak dianggap sebagai kelemahan atau sesuatu yang harus disembunyikan. Generasi Z lebih cenderung untuk berbicara secara terbuka tentang masalah emosional yang mereka alami, dan banyak yang merasa bahwa berbicara tentang perasaan adalah langkah pertama untuk sembuh.
Generasi ini juga mulai melihat terapi dan konseling sebagai bagian yang normal dari kehidupan sehari-hari, layaknya pergi ke dokter untuk masalah fisik. Hal ini membuat terapi online dan aplikasi kesehatan mental semakin populer di kalangan mereka, memberi kemudahan bagi mereka yang mungkin merasa canggung atau tidak memiliki akses langsung ke profesional.
