Antrenorul tău va asigura că ai echipamentul potrivit și îți va structura antrenamentele pentru a-ți dezvolta treptat rezistența. Cu ajutorul unui antrenor personal, vei învăța […]
Author: jetta72c9530574
Tehnici avansate de alergare montană
Un antrenor alergare montană te va ajuta să îți creezi un program adaptat nevoilor tale și nivelului tău de fitness. Plan de antrenament pentru alergare […]
Sky running: pregătire pentru competiții
Echipamentul corect este vital în alergarea montană. Alegerea pantofilor potriviți, hainelor și accesoriilor adecvate îți va asigura confortul și siguranța. Alegerea corectă a echipamentului este […]
Cum să îți îmbunătățești rezistența în alergarea montană
Cu sfaturile unui antrenor personal, vei învăța să folosești echipamente care îți protejează corpul și îți îmbunătățesc performanța. Un antrenor alergare montană te poate ghida […]